失眠症是一种比较常见的睡眠障碍类疾病，想知道失眠症与你有多远吗？马上做一下下面的这个测试吧！
1、关灯后，你会马上入睡吗？
0 ：会 1：轻微延迟 2：显著延迟 3：延迟严重或没有睡觉
2、夜里的轻微声响会经常把你吵醒吗？
0：完全不会 1：轻微影响 2：显著影响 3：严重影响或没有睡觉
3、你常常很早就醒来吗？
0：不会 1：轻微提早 2：显著提早 3：严重提早或没有睡觉
4、你的睡眠时间足够你的身体需要吗？
0：足够 1：轻微不足 2：显著不足 3：严重不足或没有睡觉
5、你对自己的睡眠质量满意吗？
0：满意 1：轻微不满 2：显著不满 3：严重不满或没有睡觉
6、你白天的情绪如何？
0：正常 1：轻微低落 2：显著低落 3：严重低落
7、你白天的体力、记忆力等身体状况如何？
0：足够 1：轻微影响 2：显著影响 3：严重影响
8、白天经常困倦吗？
0：无思睡 1：轻微思睡 2：显著思睡 3：严重思睡
评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍;总分在4至6分为可疑失眠;总分在6分以上为失眠。
